Atmung ist nicht nur Leben – sie ist auch Gesundheit.
01. Mai 2025"Atmung ist nicht nur Leben – sie ist auch Gesundheit.“
– Konstantin Buteyko
Im Rahmen unseres letzten Newsletters haben wir die Buteyko-Atemtechnik vorgestellt. Diese wurde von Dr. Konstantin Buteyko mit dem Ziel entwickelt, die Atmung seiner Patientinnen und Patienten zu normalisieren. Insbesonde bei Menschen mit Atemwegserkrankungen gelang es ihm, die noch vorhandene Lungenkapazität so effizient zu nutzen, dass eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität erreicht werden konnte.
Wie bereits erwähnt, befinden sich viele Menschen in einer dauerhaft automatisierten Hyperventilation. Durch das Erlernen der Buteyko-Atemtechnik kann dieser unphysiologische Automatismus durchbrochen und ein physiologisches Atemmuster wiederhergestellt werden. Neben gesundheitlichen Vorteilen wird die Technik auch im Leistungssport eingesetzt.
Im Rahme des mykie®-Therapieprinzipes nutzen wir Ansätze der Buteyko-Atemtechnik, um die physiologische Nasenatmung wiederherzustellen. Der kompetente Lippenschluss und die konsequente Nasenatmung sind der Schlüssel für ein langfristig stabiles, kieferorthopädisches Ergebnis.
App-Empfehlung
Bei weiterem Interesse möchten wir neben unserem Zertifizierungskurs und der Website https://buteykoclinic.com/ auch auf die kostenlose Buteyko-App hinweisen.
Mit ihr können Sie eigenständig Übungen durchführen und weiterführende Informationen rund um die Buteyko-Atemtechnik erhalten.
Schlussfolgerung
Ganz nach dem Motto: „Wirklich überzeugen kann nur, wer selbst überzeugt ist – durch Erfahrung“, möchten wir Sie ermutigen, sich mit den Hintergründen der Buteyko-Atemtechnik auseinanderzusetzen und sie idealerweise selbst auszuprobieren. Denn nicht nur Ihre Patientinnen und Patienten sondern auch Sie selbst können davon profitieren.